A medicina Ayurvêdica nos ensina a estar conectado com o presente através dos sentidos, estando envolvido em todas as ações físicas e mentais. O ayurvêda coloca a ênfase na constituição do indivíduo, que varia bastante de pessoa para pessoa. A análise da saúde e o método terapêutico são aplicados de acordo com essa constituição individual. A proposta é ajudar a natureza a assumir seu curso e restaurar o equilíbrio físico e mental.

Muito mais que a simples supressão da enfermidade, o ayurvêda busca a restauração da harmonia do corpo. Acreditando que a saúde é a condição normal, a terapia é baseada no restabelecimento desse estado por meio da nutrição apropriada, dos medicamentos, dos exercícios, da conscientização da respiração, etc.

Outra característica que difere essa medicina da medicina tradicional ocidental é que no Ayurvêda não há uma fragmentação entre corpo e mente, e o próprio corpo não é analisado como uma máquina que podermos consertar apenas uma peça sem verificar como está todo o seu funcionamento. O ser é formado por corpo, mente e alma. O corpo não é considerado como uma entidade independente. As atividades biológicas, mentais, espirituais e cósmicas são interdependentes e interligadas. O Jaya oferece algumas técnicas e acredita que quando realizamos ações corporais com envolvimento mental, as partes do corpo trabalhadas ficam envolvidas a partir de uma dimensão além apenas da fisiológica.

No ayurvêda, além da dieta, das massagens, dos kyias (limpezas internas), também são utilizados ásanas (posturas de Yoga). O yoga, mesmo quando desvinculado da medicina, também possui um visão holística em relação ao ser humano. Tanto o Yoga quanto o Ayurveda buscam a saúde e o bem estar do corpo de forma integral.

Para um modo de vida ayurvêdico, é essencial compreender os princípios Yogues e aprender algumas práticas fundamentais.

Atividades relacionadas oferecidas

- Massagem ayurvêdica.
- Kryas (Atividade de purificação interna).
- Aromaterapia.
- Yogaterapia.

Vídeos sugeridos

As origens do Ayurveda

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Gisele de Menezes! A massagem ayurveda.

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