Através da linguagem corporal, acredito ser possível o diálogo com as emoções. Movimentando o corpo a partir de práticas intencionais, direcionadas, é possível se estabelecer uma correspondência entre o gesto visível e um sentimento que é invisível.

A tentativa nesta prática, é construir um caminho para a dissolução de couraças que se formam pela a estagnação de emoções.

Os desafios que as posturas impõem, inevitavelmente provocam a integração do “ser” nas dimensões da mente, do corpo e espírito pois, o gesto que é visível fica oco sem sentimento e o sentimento que é invisível, sem o gesto, não é facilmente compreendido.

Falar das emoções que emergem a cada postura, será o tema da série semanal de postagens, que perdurará durante os meses de maio e junho como forma de contribuir para suscitar em cada um, o desejo de investigar seu corpo para descobrir o que ele conta.

Iniciaremos postando a foto que fala do primeiro contato. Mostra o momento de criar a intimidade com o tecido pois ele, será o condutor e o apoio nas experiências de força e equilíbrio durante as práticas. Sentir a sua textura, aprender a tocar e segurar neste tecido com pegadas especiais, garantirá a nossa estabilidade no ar. Essa etapa se assemelha a experiência emocional que vivemos nos nossos relacionamentos: conhecemos alguém e, gradativamente, vamos criando intimidade com esta pessoa, com a intenção de construir com ela uma relação de confiança. Passamos então a contar com a presença dela e nos sentimos seguros para avançar. Na prática do Ariealyoga, o nosso corpo aprende que o tecido é apenas uma referência e não um apoio. Tal experiência cria a oportunidade de desenvolver na nossa mente, habilidades que nos levam a ter mais atenção nas relações que construímos com o outro, no que diz respeito às expectativas de apoio, que por vezes geramos, despertando em nós a consciência que a presença do outro é apenas uma contribuição na jornada, mas a força e o equilíbrio estão no nosso corpo. Tomar consciência desse fato, poderá evitar ou até mesmo amenizar quedas e dores no nosso caminho. (Sonia Passos)

Local das fotos: Espaço Aletakche

Prática Aerialyoga