De acordo com a visão da Filosofia Taoista, somos microcosmos do universo natural e sujeitos aos ciclos da natureza. O outono segue o ritmo da colheitas. É hora de nós preparamos para o inverno. É hora de abastecer a despensa interior. Tempo de discernir, selecionar e eliminar os excessos gerados no verão . Ficar apenas com aquilo que é essencial para prosseguirmos no caminho. Observem o movimento das árvores nesta estação : as folhas caem, ficam os galhos e,na primavera, que é tempo de recomeçar, novas folhas surgem. As folhas são os excessos e os galhos,o essencial. Portanto, quando estamos alinhados com o movimento do universo, estamos em equilíbrio físico, mental e espiritual. Que tal experimentarmos fazer este movimento?